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A psicoterapia é para você que deseja:
Alívio da ansiedade e estresse
A TCC auxilia no controle da ansiedade, ajudando você a reduzir o estresse diário e melhorar sua qualidade de vida.Alívio da ansiedade e estresse
Controle da depressão
Identifique e transforme pensamentos negativos que contribuem para a depressão e encontre novos caminhos.Controle da depressão
Melhorar a sensação de vazio
Sente falta de sentido na vida e crises emocionais sem um motivo claro?
Você pode encontrar valores e objetivos de forma mais autêntica e satisfatória e se conectar com suas emoçõesMelhorar a sensação de vazio
Alívio da insônia
Aprenda a lidar com os pensamentos e comportamentos que afetam seu sono e recupere noites de descanso tranquilo
Melhoria nos relacionamentos
A TCC oferece ferramentas práticas para melhorar a comunicação e a compreensão nos relacionamentos amorosos e familiares.
Quer se sentir seguro e confiante para tomar decisões importantes
Aprendendo a confiar em si mesmo e no seu caminho para fazer escolhas profissionais, amorosas ou em situações difíceis.
Sensação de estar travado, sem conseguir avançar
Deixe de esperar a validação dos outros e obtenha confiança em si mesmo.
Baixa auto-estima
Parece que todos têm tudo resolvido, menos você?
Com a TCC você aprende a reconhecer e flexibilizar pensamentos negativos, construir uma autoestima mais forte e saudável para viver com mais segurança e bem-estar.
Frustração com Tratamentos
Já fez terapia, coaching ou autoajuda, mas nada realmente mudou?A TCC possui eficácia e benefícios, pois sua prática é baseada em Evidências Científicas
Como posso te ajudar?
Com a clareza e a objetividade que a Psicologia Baseada em Evidências proporcionam.
Treino de habilidades sociais
Praticas de Mindfulness
Embasamento teórico baseado em evidências
Atendimento Individualizado
Sigilo e ética
Foco nos seus valores e objetivos
Oi, pode me chamar de Liz,
Eu sou Psicóloga Clínica desde 2022, com formação em Suicidiologia (Instituto Fratelli), Capacitação em Mindfulness (Escola de Mindfulness - Portugal), Autoestima na Prática Clínica- (ABCdaTCC), Palestrante (2024), com experiência em atendimento na modalidade do Plantão psicológico e sigo me especializando na Especialização em Terapia Cognitiva Comportamental (Unyleya), além de muitos outros cursos na área para oferecer o melhor da prática clínica!
Atuo com adolescentes e adultos com foco na autoestima, ansiedade e depressão. Já atendi e ajudei muitas pessoas com dificuldades e as consequências que isso traz.
Trabalho com a escuta com atenção, sem julgamentos e com a certeza que as suas histórias serão acolhidas.
Estou aqui para te acolher e caminhar ao seu lado nessa jornada.
Os Atendimentos acontecem exclusivamente de forma online através do Google Meet (Plataforma de vídeo chamada).
"Há muitas coisas bonitas sobre você que você ainda nem descobriu. "
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+8 anos
Estudando saúde mental
+3 anos
De experiência
clínica
+100
Vidas mudadas